Libri di Mental Coaching Sportivo per Atleti, Genitori e Allenatori

 

Per chi sono questi libri di mental coaching sportivo?

Se appartieni ad una di queste categorie, sono i migliori libri che tu possa leggere:

• giovani atleti
• genitori di giovani sportivi
• allenatori
• sportivi
• persone interessate al mental coaching sportivo o al mental training nello sport.

 

Benvenuto/a nella biblioteca ufficiale dell’allenamento mentale nello sport.

Se sei un atleta agonista che desidera superare l’ansia da prestazione, un allenatore che vuole motivare il gruppo senza urlare, o un genitore che intende supportare al meglio la crescita sportiva dei propri figli, qui trovi strumenti pratici, concreti e immediatamente applicabili.

A differenza dei classici manuali teorici di psicologia dello sport, i libri e le guide firmati da Giancarlo Fornei — Mental Coach con oltre venticinque anni di esperienza sul campo — si focalizzano su strategie di azione immediata: esercizi di visualizzazione, gestione del respiro, ristrutturazione dei pensieri e tecniche per mantenere la concentrazione nei momenti decisivi della gara.

Esplora i volumi disponibili, scarica i capitoli gratuiti estratti dai libri e scegli il percorso di lettura più adatto alle tue esigenze sportive.

 

Libri di Mental Coaching Sportivo: la mente si allena proprio come il corpo

In questa pagina trovi i libri di mental coaching sportivo di Giancarlo Fornei, dedicati a giovani atleti, genitori, allenatori e sportivi che vogliono comprendere e allenare gli aspetti mentali della prestazione.

• Dai libri dedicati all’autostima alla gestione delle emozioni, dalla paura di sbagliare alla concentrazione e alla pressione da gara, ogni volume nasce con l’obiettivo di trasformare il mental coaching in strumenti pratici da utilizzare nello sport di ogni giorno.

 

 

Perché leggere un libro di Mental Coaching nello Sport?

• Per gli Atleti: Imparare a gestire l’ansia pre-gara, trasformare la paura di sbagliare in grinta e mantenere la forza mentale sotto pressione.

• Per gli Allenatori: Strumenti di comunicazione efficace, gestione delle dinamiche di spogliatoio e tecniche per sbloccare gli atleti nei momenti di crisi.

• Per i Genitori di Giovani Atleti: Linee guida per accompagnare i propri figli nello sport senza riempirli di aspettative dannose, preservando il piacere del gioco e della crescita.

 

 

 

 

Tutti i Libri e i Manuali di Giancarlo Fornei sullo Sport

 

Gestione delle Emozioni nello Sport

• Anno di pubblicazione: settembre 2026.
• Sottotitolo: La guida pratica per atleta, genitore e allenatore per gestire pressione, paura di sbagliare e trasformare la tensione in concentrazione nello sport.

• A chi è rivolto: Atleti agonisti, Coach e Genitori.

• Di cosa parla: Quante volte ore di duro allenamento sfumano in gara a causa dell’ansia, del dialogo interno negativo o del blocco emotivo? Il talento non basta se la mente va in corto circuito. Questo manuale risolve all’origine la paralisi da prestazione, insegnando a trasformare la tensione pre-gara in pura concentrazione e grinta agonistica.

  Attraverso un metodo concreto, privo di complessi tecnicismi teorici, Giancarlo Fornei guida atleti, genitori e tecnici passo dopo passo.

  Cosa ottieni con questa lettura:

  • Per l’Atleta: Esercizi immediati di respirazione, visualizzazione e controllo del dialogo interno per mantenere la calma nei momenti decisivi.

  • Per l’Allenatore: Tecniche di comunicazione per guidare e motivare la squadra senza trasmettere ulteriore tensione.

  • Per il Genitore: Le parole giuste da dire (e da evitare) per sostenere la crescita del giovane atleta senza caricarlo di aspettative.

Versioni disponibili:

• Trovi la versione ebook su Amazon: acquistala ora da questo link.
• La versione audio libro (con voce virtuale) sempre su Amazon: ascolta/acquista ora da questo link (il prezzo è in dollari ed è sullo store USA, ma l’audio è doppiato in italiano).
• Il libro cartaceo uscirà verso metà ottobre e potrai ordinarlo con questo codice ISBN: 979-12-24096-03-0.

 

Allena la mente a vincere nello sport (Vol. 1)

• Anno di pubblicazione: Dicembre 2021 (Edizione aggiornata e ampliata).

• Sottotitolo: Le tecniche pratiche di mental coaching per migliorare le prestazioni agonistiche di atleti, allenatori e genitori.

• A chi è rivolto: Atleti agonistici (giovani ed esperti), Allenatori, Preparatori atletici e Genitori.

• Di cosa parla: È il primo volume della serie dedicata al mental coaching “facile” ed essenziale. Un testo nato sul campo per affrontare gli ostacoli psicologici che impediscono ad un atleta di esprimersi al massimo in gara: paura di fallire, ansia da prestazione, scarso controllo della rabbia e cali improvvisi di concentrazione. Attraverso capitoli brevi, diretti e ricchi di esempi reali, Giancarlo Fornei condensa decenni di esperienza con gli atleti per offrire un manuale tattico che va diritto al punto, senza perdersi in astratti discorsi teorici.

• Cosa ottieni con questa lettura:

  • Per l’Atleta: Strategie di autostima immediata, tecniche di ancoraggio emotivo e metodi pratici per riprendere il controllo del proprio focus dopo un errore.

  • Per l’Allenatore: Idee e spunti di comunicazione per gestire i momenti di tensione del gruppo e sbloccare gli atleti che soffrono la pressione della gara.

  • Per il Genitore: Una guida utile per imparare a fare da “scudo emotivo” al proprio figlio, aiutandolo a divertirsi e a crescere senza l’ansia del risultato a tutti i costi.

• Versioni disponibili:

  • Versione Ebook: Disponibile su Amazon — Acquistala ora da questo link

  • Versione Cartacea: Disponibile su Amazon e in tutte le librerie (formato rivista) — Ordinala ora su Amazon (Codice ISBN: 979-12-20370-68-4)

 

Come allenare la mente a vincere nello sport

• Anno di pubblicazione prima edizione: 2014 (Riedito e distribuito costantemente nei formati digitale, audio e cartaceo).

• Sottotitolo: 7 step di base per allenare la tua mente a vincere e trasformare il potenziale atletico in risultati concreti.

• A chi è rivolto: Atleti agonisti, Coach e Genitori di giovani atleti.

• Di cosa parla: È il vero e proprio “manuale pilota” da cui è nata la metodologia di mental coaching sportivo di Giancarlo Fornei. Troppo spesso atleti di grande talento cedono nei momenti decisivi della gara a causa del dubbio, della scarsa tenuta emotiva o del panico da prestazione. Questo libro demolisce i luoghi comuni sulla “forza di volontà” e fornisce un percorso in 7 tappe pratiche per prendere il controllo dei propri pensieri. Senza concetti teorici complessi o astratti, ti guida passo dopo passo nel definire e seguire una vera e propria routine di allenamento mentale quotidiana.

• Cosa ottieni con questa lettura:

  • Per l’Atleta: Impari a costruire un’autostima d’acciaio, a superare gli errori in gara senza distrarti e a programmare la mente sul focus vincente.

  • Per l’Allenatore: Tecniche per comprendere i meccanismi mentali dei tuoi atleti e aiutarli a esprimere il 100% delle loro potenzialità durante la competizione.

  • Per il Genitore: Strumenti per comprendere i blocchi mentali di tuo figlio e supportare il suo percorso agonistico senza caricarlo di aspettative dannose.

Versioni disponibili:

• • • Versione Ebook: Disponibile su Amazon — Acquistala ora da questo link

    • Versione Cartacea: Disponibile su Amazon e in tutte le librerie — Ordinala ora su Amazon (Codice ISBN: 978-88-91159-24-3)

    • Versione Audiocorso MP3: L’audio corso completo da 127 minuti da cui è tratto il libro (in esclusiva su Il Giardino dei Libri) — Acquistalo ora da questo link

 

 

Non sai da quale libro iniziare?

• Se vuoi capire le basi dell’allenamento mentale: Ti consiglio di partire da “Come allenare la mente a vincere nello sport”.

• Se il tuo problema principale è l’ansia pre-gara: Il manuale perfetto per te è “Gestione delle Emozioni nello Sport”.

• Se sei un genitore o un educatore sportivo: Ti suggerisco “Allena Mente Sport Facile – Volume 1” in formato rivista.

 

Dove trovare i libri di Giancarlo Fornei

I libri sono ordinabili e acquistabili attraverso diverse modalità:

1. Online: Disponibili su Amazon, Youcanprint, IBS, Mondadori Store e nei principali marketplace editoriali.

2. In Libreria: Puoi ordinare qualsiasi volume nella tua libreria preferita fornendo il relativo codice ISBN.

3. Librerie Partner locali: Se abiti dalle mie parti, in Toscana, trovi i miei libri un queste librerie:  A Marina di Carrara (MS) alla Mondadori Bookstore; a Pietrasanta (LU) alla Mondadori Bookstore; a Sarzana (SP) alla Mondadori Bookstore.

 

 

 

Domande Frequenti (FAQ)

Che cos’è un libro di mental coaching sportivo?

• È una guida pratica che fornisce ad atleti, allenatori e genitori strumenti concreti per allenare la mente nello sport. A differenza della psicologia teorica, si focalizza su tecniche di azione immediata (gestione del respiro, visualizzazione, dialogo interno) per migliorare le prestazioni agonistiche.

Il mental coaching sportivo può aiutare a gestire l’ansia da gara?

• Sì, è uno dei suoi obiettivi principali. Attraverso tecniche di respirazione, ristrutturazione dei pensieri e routine pre-gara, insegna all’atleta a riconoscere la tensione e a trasformarla in energia positiva anziché farsi paralizzare.

I miei libri sono adatti anche a giovani atleti?

• • Sì, il linguaggio utilizzato da Giancarlo Fornei è semplice, diretto, privo di tecnicismi inutili e ricco di esempi pratici, ideale per atleti di tutte le età.

Quale libro leggere per migliorare la concentrazione nello sport?

• Il testo di riferimento è “Gestione delle Emozioni nello Sport” (insieme al volume “Come allenare la mente a vincere nello sport”). Entrambi offrono esercizi mirati per eliminare le distrazioni, mantenere il focus sul momento presente e gestire i punti decisivi della gara.

Quale libro può aiutare un giovane atleta a gestire la paura di sbagliare?

• “Gestione delle Emozioni nello Sport” è pensato esattamente per sbloccare l’ansia da prestazione e la paura del giudizio. Aiuta i giovani atleti a trasformare il timore di sbagliare in concentrazione e grinta agonistica.

I libri sono adatti anche ai genitori?

• Assolutamente sì. I libri contengono sezioni e indicazioni specifiche per i genitori, fornendo le parole giuste da dire (e da evitare) prima e dopo una gara per sostenere i figli senza caricarli di aspettative o tensioni dannose.

I libri sono adatti agli allenatori?

• Sì, rappresentano un ottimo supporto per i tecnici. Offrono spunti di comunicazione efficace per gestire le dinamiche di spogliatoio, motivare la squadra senza urlare e aiutare gli atleti a sbloccarsi durante i momenti di crisi in gara.

Qual è il primo libro da leggere se non ho mai fatto allenamento mentale?

• È consigliabile partire da “Come allenare la mente a vincere nello sport” (o dal Vol. 1 della collana Allena la mente a vincere nello sport). Sono i manuali guida che spiegano passo dopo passo i 7 step fondamentali per prendere il controllo della propria mente.

I libri vanno bene per qualsiasi tipo di sport?

• • Assolutamente sì. Le tecniche di mental coaching si applicano sia agli sport individuali (come tennis, nuoto, atletica) sia agli sport di squadra (come calcio, basket, pallavolo).

Dove acquistare i libri di Giancarlo Fornei?

• I libri, gli ebook e gli audio corsi sono disponibili online su Amazon e sui principali marketplace editoriali. La versione cartacea può essere ordinata anche in qualsiasi libreria fisica fornendo il relativo codice ISBN.
• Se poi li vuoi con una mia dedica personalizzata, pagando le spese postali a parte, puoi ordinarli direttamente a me. Scrivimi a info@giancarlofornei.com

Posso scaricare un’anteprima gratuita prima di acquistare?

• • Sì, per la maggior parte dei libri è disponibile l’estratto o il primo capitolo in formato PDF scaricabile gratuitamente senza alcun vincolo oppure richiedibile via email a info@giancarlofornei.com.

 

 

Metodo Allena Mente Sport Facile