🎁 Risorse Gratuite per Genitori, Allenatori e Atleti nell’Allenamento Mentale nello Sport
Benvenuto/a nell’area risorse di “Allena Mente Sport Facile” create dal mental coach sportivo di Carrara Giancarlo Fornei.
Qui trovi report in PDF, guide pratiche, checklist ed esercizi di mental coaching pronti da scaricare gratuitamente. Che tu sia un atleta, un allenatore o un genitore, trovi strumenti concreti studiati per aiutarti a gestire le emozioni, migliorare la concentrazione e sviluppare una mentalità vincente nello sport.
Scegli la tua area d’interesse e scarica subito le risorse gratuiti: senza iscrizioni o registrazioni necessarie. Il mio obiettivo è condividere questi strumenti con chiunque voglia farne buon uso.
- (Vuoi fare due chiacchiere o rimanere aggiornato sui prossimi moduli? Inviami un’email a info@giancarlofornei.com)
🏋️♂️ 1. Risorse per Atleti
Strumenti pratici ed esercizi per migliorare la forza mentale, superare l’ansia da prestazione e rimanere focalizzato sugli obiettivi.
Ti chiedo un pizzico di pazienza, questa pagina è in fase di costruzione
📋 2. Risorse per Allenatori & Tecnici
Guide e schede operative per allenare l’atteggiamento mentale della squadra, gestire il gruppo e comunicare in modo efficace.
Come valutare i giocatori da un punto di vista mentale.
Scarica gratuitamente il report esclusivo realizzato per Allenatore.net – Un’intervista approfondita fattami nel giugno 2010 (sì, già mi occupavo di allenamento mentale) sul mental coaching nel calcio per scoprire come valutare la componente mentale dei giocatori e trasformarla nel loro principale punto di forza!
👉 [ Scarica il report in PDF ]
👨👩👧👦 3. Risorse per Genitori
Consigli e strumenti per sostenere i tuoi figli nello sport nel modo corretto, aiutandoli a divertirsi e a crescere con una sana autostima.
Checklist con le frasi da dire (e non dire) a tuo figlio/a dopo una gara/partita andata male.
Come supportare tuo figlio dopo una sconfitta senza caricarlo di ansia o frustrazione. “Il rientro in auto”, una guida pratica in formato checklist con le parole giuste da scegliere (e gli errori da evitare) per proteggere la sua autostima e la sua passione per lo sport nei momenti più difficili.
👉 [ Scarica la Checklist in PDF ]
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