Gestire lo stress agonistico nello sport…

Gestire lo stress agonistico nello sport…

Gestire lo stress agonistico nello sport?

Gestire lo stress agonistico nello sport è possibile? Molte atleti (donne e uomini), nella fase che precede una loro competizione, vivono momenti di stress e di angoscia.

Una vera e propria tensione si impadronisce della maggior parte di loro.

Come fare per combatterla?

Vi sono molti esercizi di rilassamento che aiutano a gestire lo stress e tenere sotto controllo l’ansia. Sul mio blog principale, Coaching per Donne, per esempio, trovi un esercizio di visualizzazione molto utile. Provalo subito e fammi sapere…

Giancarlo Fornei

 

 

 

Sei un’atleta e vuoi migliorare le tue performance sportive? Ascolta il Podcast Vincere con la Mente.

 

 

Risorse utili:

 

 

 

 

 

Chi è Giancarlo Fornei

Un bellissimo primo piano del volto illuminato dal sorriso del coach motivazionale Giancarlo Fornei - UAAMI Catania - 3 e 4 dicembre 2017

Toscano, nato a Carrara 60 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre tredici anni, “lavora” con le donne.

Le aiuta a VINCERE. Nello sport, come nella vita.

Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le atlete agoniste e le giovani promesse dello sport italiano.

A questo link, puoi conoscerlo meglio.

 

 

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supercoach67

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