7 libri allenamento mentale da leggere (+ uno)!

7 libri allenamento mentale da leggere (+ uno)!

7 libri di allenamento mentale da leggere (+ uno)!

Se stai cercando dei libri di allenamento mentale nello sport, ma non sai quali scegliere tra i tanti libri disponibili, eccoti i migliori 7 libri che, secondo me, devi assolutamente leggere.

Scegliere un buon libro di allenamento mentale non è per nulla facile. Troppi titoli a disposizione e siamo facilmente influenzabili dai grossi nomi del panorama internazionale o dalla pubblicità.

Di seguito indico i 7 libri di allenamento mentale nello sport, che come atleta e sportiva, ti consiglio assolutamente da leggere.

Sono libri molto diversi fra loro, a mio avviso i migliori. Anche se non è semplice tenere fuori alcuni grandi autori e autrici.

 

I 7 migliori libri da leggere.

Ad ogni modo eccoti la mia lista:

  1. Istruzioni per vincere, di Livio Sgarbi. Quello che considero il più grande mental coach italiano. Impossibile non leggere il suo libro.
  2. PNL per lo sport, di Ted Garratt. E’ stato il primo libro sull’allenamento mentale che ho letto. Da leggere.
  3. La mentalità vincente, di George Mumford. Un libro certamente apprezzato da chi gioca a basket ma utile in ogni sport.
  4. Mental training per gli sportivi, di Michele Surian. Un bel libro da leggere, soprattutto perché scritto da un ex atleta.
  5. Mente da campione, di Jim Afremow. Uno di quei libri da leggere e rileggere.
  6. Vincere con la mente, di Giuseppe Vercelli. Un altro bel libro da leggere e mettere in pratica.
  7. La preparazione psicologica dello sportivo, di Sophie Chevallon. E’ stato il secondo libro che ho letto sull’argomento. Breve ma interessante.

Purtroppo ne ho dovuti lasciar fuori molti altri. Ma questi sette, sono i migliori libri di allenamento mentale nello sport che abbia mai letto e li consiglio anche a te.

 

Più uno!

Se dopo aver letto questi “mostri sacri” vorrai farmi l’onore di leggere qualcosa di mio, ti consiglio Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport, un libro che ha ricevuto ben 79 recensioni a cinque stelle e 14 a quattro (su 113 recensioni) su Amazon (senza contare gli altri store online).

Un libro nato da un fallimento, che racconta con parole semplici e comprensibili a tutti, come si possa cominciare ad allenare la propria mente per migliorare – seriamente – le proprie performance sportive.

Hai già letto qualcuno dei libri che ti ho suggerito? Lasciami il tuo commento al post.

Giancarlo Fornei

 

 

 

Sei un’atleta e vuoi migliorare le tue performance sportive? Ascolta il Podcast Vincere con la Mente.

 
Risorse utili:

 

 

 

Chi è Giancarlo Fornei

Un bellissimo primo piano del volto illuminato dal sorriso del coach motivazionale Giancarlo Fornei - UAAMI Catania - 3 e 4 dicembre 2017

Toscano, nato a Carrara 59 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre tredici anni, “lavora” con le donne.

Le aiuta a VINCERE. Nello sport, come nella vita.

Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le atlete agoniste e le giovani promesse dello sport italiano.

A questo link, puoi conoscerlo meglio.

 

 

 

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supercoach67

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