Come nutrire l’inconscio…

Come nutrire l’inconscio…

Quello che ti appresti a leggere, è un estratto dal libro “Come Allenare la mente a Vincere nello Sport”, scritto dal mental coach toscano Giancarlo Fornei. Buona lettura…

 

…Dopo la visualizzazione, in questo step ti concentrerai su come imparare a nutrire il tuo inconscio.

Perché è fondamentale nutrire l’inconscio?

Dato che il nostro cervello è un sistema binario, tu ed io siamo l’esatta sommatoria di tutti i pensieri e di tutte le parole che giorno dopo giorno, pensiamo e ci diciamo.

Il nostro inconscio mette in pratica tutti i nostri pensieri e tutte le nostre parole, come se fossero dei veri e propri comandi.

Mi ricordo che molti anni fa durante uno dei primi corsi sulla PNL a Milano, il trainer con cui stavo lavorando, vedendomi un po’ distratto, si avvicinò, mi guardò dritto negli occhi e mi disse: «Dimmi a cosa stai pensando e ti dirò chi sei e cosa puoi fare nella vita».

Quelle parole mi restarono in mente per molto tempo e mi fecero riflettere sull’importanza del mio inconscio. Per la prima volta capii che il mio inconscio “guidava” il mio cervello – mi piacesse o no – e gli faceva fare tutta una serie di cose.

Come afferma Paul McKenna, il più famoso ipnoterapeuta d’Inghilterra: «L’inconscio non razionale, non si ferma a pensare che cosa vogliate o che cosa sia meglio per voi: segue soltanto la propria programmazione e la mente non vi lascia deviare dai programmi installati nel vostro inconscio anzi, farà qualsiasi cosa pur di dimostrare che questi programmi inconsci sono veri».

E tu, amico mio, a cosa stai pensando in questo preciso momento?

  • Pensi a tutte le volte che hai giocato una partita e le tue performance sono state deludenti?
  • Pensi a tutte le volte che hai preso parte a una gara ed è andata male?
  • Ti ripeti spesso che non sei capace di vincere?
  • Oppure che non puoi più tornare a vincere come una volta?

 

Come nutrire l’inconscio è un estratto dal libro “Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport” del coach toscano Giancarlo Fornei.
Lo trovi su Amazon a questo link oppure sullo store dello stesso Fornei, a questo link

 

Sapevi che il coach toscano ha appena lanciato una rivista di allenamento mentale dedicata alle donne atlete agoniste dal titolo “Allena Mente Sport Facile“?

 

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supercoach67

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